Geri Dön
–+ servings

Glutensiz Falafel Nasıl Yapılır?

Tarifi Yazdır Tarifi Pinle
Hazırlama Süresi25 dakika
Pişirme Süresi20 dakika
Porsiyon4 kişilik
Kalori295kcal

BESİN DEĞERİ

Calories: 295kcal

Malzemeler  

  • Falafel yapmaya hazır mısın? O zaman önce mutfağa girip malzemeleri toparlayalım. Sana ölçüleriyle birlikte yazıyorum ki hiçbir şey karışmasın.
  • 2 su bardağı kuru nohut bir gece önceden ıslatılmış
  • 1 adet orta boy soğan
  • 3 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı taze maydanoz
  • 1 çay bardağı taze kişniş isteğe bağlı
  • Bir tatlı kaşığı kimyon
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Bir tatlı kaşığı kabartma tozu
  • 2 yemek kaşığı glutensiz un örneğin nohut unu veya pirinç unu
  • Kızartmak için zeytinyağı veya ayçiçek yağı

Nasıl Yapılır?

  • Falafel yapmayı gözünde büyütme, aslında düşündüğünden çok daha kolay! Sana adım adım anlatıyorum, sen sadece mutfağa girip keyfini çıkar.
  • Nohutları hazırla: Bir gece önceden ıslattığın nohutları süz ve iyice yıka. Bu, falafelinin hem daha lezzetli hem de daha kolay şekil almasını sağlar.
  • Karışımı çek: Nohut, soğan, sarımsak, maydanoz ve baharatları mutfak robotuna koy. Püre kıvamına gelene kadar çek.
  • Un ve kabartma tozu ekle: Harcın dağılmaması için glutensiz un (örneğin nohut unu veya pirinç unu) ve kabartma tozunu ekle. İyice karıştır.
  • Dinlendirme zamanı: Harcı buzdolabında en az 30 dakika dinlendir. Böylece falafel daha sıkı ve çıtır olur.
  • Şekil ver: Harçtan ceviz büyüklüğünde parçalar al ve yuvarla. İstersen hafif bastırarak disk şekli de verebilirsin.
  • Pişir: Kızgın yağda kızartarak klasik falafel tadını yakalayabilirsin. Daha hafif olsun dersen fırında veya airfryer’da pişir.
  • Servis et: Yanına tahin sosu, humus veya yoğurtlu sos ekle. Glutensiz lavaşla dürüm yaparak tam bir ziyafet hazırlayabilirsin.